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全球最佳的留学生食谱:教你做出一份饕餮盛宴

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  • TA的每日心情

    2016-10-17 14:36
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-10-10 14:00 |显示全部楼层 | 阅读模式
    雅思精准核心预测

      无论你是个熟练的厨师还是一个完全的初学者,对于刚刚出国留学的留学生来说做饭可能是一个最重要的挑战。巨大的学习压力和新鲜的海外生活可能不会让你有精力去为自己准备一份美味的晚餐,但是一份值得信赖的学生食谱可能会让你重新找回做饭的乐趣,并激励你做出一道道的美味。

      在对于食物的选择,可能每个留学生的感觉都有所不同。下面的这些菜肴,受到健康主义者、素食主义者、大胃王、甜品爱好者的一致好评,可能他们不是特定类型的学生,但是他们一样专注于快速、美味,并希望做出一份低预算的食物。下面就跟小编看看都有哪些优质的学生菜谱。

      1、The Student Cookbook edited by Jane Birch


      你知道你是热衷于点菜吗?这份学生食谱是你避免学校食堂的大锅饭的最好的选择,这份方便、深思熟虑的指南,为你提供了夜宵、健康食物、快餐的做法,还是一份让你知道食物是否熟了的指南。现在你是否渴望着想吃一份金枪鱼意面,或者是幻想做一份墨西哥式煎蛋,这本菜谱会满足你所有需要。

      2、Healthy Speedy Suppers by Katriona MacGregor


      希望找到比Netflix更多的东西并去对那个特别的人嘘寒问暖吗?泰式蔬菜蒸鲈鱼、扁豆菜花都在Katriona MacGregor’的菜单上,鼓舞她改变原有的饮食习惯。这里有很多并不是很高预算的食物,但是这些美味、低脂肪的晚餐会让你惊叹。

      3、A* in the Kitchen by Tiffany Riaz


      这里有个神奇的全才,Riaz真正理解她的受众,她在书里为你介绍了如何用一份煮鸡蛋做出一份满蒙蒂星期天烧烤。她还会给那些希望养生的人一些关于食品营养和存储的建议,她的蓝莓英式松饼可能是让室友在30分钟内喜欢你的最简单的方法。

      4、The Hungry Healthy Student Cookbook by Spruce


      截止期限、宿醉和无休无止的外卖是损害学生健康的重要原因,但奎奴亚藜爱好者可以用一份有快速、美味有营养的食谱赢得那些健康主义者的欢心。健康饮食计划既满足那些喜欢烤红薯和蔬菜披萨的人群需要,同时还为那些素食主义者提供更多的素食选项。

      5、Quick and Easy edited by Natalie Baker


      分为两个选项,快速午餐和简单的甜品,快速和容易使它名副其实。亮点包括30 分钟咖喱鸡、 意大利肉酱面和泰国炒牛肉,保证会让你放弃点外卖的冲动。

      6、Good Food Eat Well: Cheap and Healthy edited by Good Food Guides


      廉价和健康并不只是学生需要,写这份物美价廉的食物圣经的人是一个父亲。菜谱中每一个搭配都经过了严格的营养测试,并针对传统的膳食提供更多的素食的选择,每一页上的漂亮照片能带给你许多在Instagram上才能看到的体验。

      7、Honestly Healthy in a Hurry: The Busy Food-Lover’s Cookbook by Natasha Corrett


      如果你是个素食主义者,这本书会给你足够的想法去对待健康的饮食。它专门为那些徘徊于各种讲座之间,经常早出晚归的学生而做。

      8、The Starving Artist: Illustrated Recipes for First-Time Cooks by Sara Zin


      这份食谱非常适合那些对于做饭不自信的人,它为你说明了不同事物的储存位置、基本烹饪术语,那些你觉得很傻,不好意思问室友的一切关于厨房的问题。尽管这是一本美国书,但是它涵盖了一切初学者关心的该如何做饭的问题,从煮鸡蛋、做三文鱼,甚至还有关于饮料的一章,你甚至可以在上面学会做一份在生日打动室友的生日蛋糕。

      身在海外的你赶紧去学会一手好菜来满足自己的味蕾吧,千万不要亏待了自己。

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